Czirók András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 685.44 km | 66:50:19 |
22.3 km |
2:07:56 |
|
Úszás
|
3 | 0.39 km | 0:16:59 |
0.17 km |
0:07:53 |
|
Bringázás
|
33 | 671.76 km | 33:52:17 |
61.51 km |
3:09:08 |
|
Túra
|
127 | 208.65 km | 50:06:33 |
10.98 km |
2:05:52 |
|
Erősport
|
61 | 0 kg | 29:45:06 |
0 kg |
2:01:23 |
|
Egyéb
|
14 | - | 3:24:17 |
- | 0:47:18 |
| Összesen | 327 | 1744.93 km | 184:15:31 |
61.510 km | 3:09:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
